motionsband...

Har köpt ett motionsband. Tog premiärpromenaden idag....
Fart: 4.5 km/h
Tid: 45 minuter
Var väldigt varm när jag klev av. Tror jag behöver en fläkt igång så huvudet inte blir överhettat. Det är ju då jag får huvudvärk om jag blir så pass varm om huvudet.....tänkte gå en timme.
Mitt mål är att gå varje dag. Vill få upp konditionen och må bra under graviditeten. Det står att gravida inte ska använda bandet men det må ju vara pga fallrisken eller? Jag ska ju bara promenera....inte springa.